La presoterapia médica es un tratamiento de aparatología que aplica presión de aire secuencial mediante unas botas (y, según el equipo, también abdomen/brazos) para favorecer el drenaje y mejorar la sensación de piernas ligeras. Se utiliza mucho como apoyo en casos de retención de líquidos, sensación de pesadez, edema leve y en protocolos corporales para celulitis cuando el componente de retención está presente. No es un tratamiento para “bajar grasa” por sí solo: su fuerte es el drenaje y el bienestar. Antes de empezar, hacemos una valoración para asegurar que es adecuada para ti y ajustar el protocolo de forma segura.
– Piernas más ligeras y menos pesadez
– Apoyo al drenaje y la retención
– Sesiones cómodas y relajantes
Revisamos tu objetivo (piernas cargadas, edema leve, retención, apoyo post-entrenamiento, complemento anticelulítico) y tu historial de salud. La presoterapia tiene contraindicaciones importantes en algunos casos, así que aquí no improvisamos. Con la valoración decidimos si eres buen candidato/a, qué intensidad conviene y qué duración tiene sentido.
Te colocamos las botas y el equipo aplica presión en cámaras que se van inflando y desinflando por tramos, siguiendo un patrón secuencial. Esto genera un masaje mecánico que favorece el movimiento de líquidos hacia zonas de drenaje. La presión se ajusta para que sea efectiva sin resultar molesta. No es “apretar por apretar”: el patrón y la intensidad importan.
Lo normal es sentir una compresión firme pero cómoda, como un masaje que sube por la pierna. Muchas personas lo encuentran muy relajante. Si notas presión excesiva o incomodidad, se ajusta. Al terminar, es habitual sentir las piernas más sueltas y ligeras. En algunos casos aumenta la necesidad de orinar: es una señal típica de drenaje.
Puedes hacer vida normal. Recomendamos hidratarte bien y moverte un poco (caminar suave ayuda). Si tu objetivo es retención o celulitis, la presoterapia funciona mejor como parte de un plan: hábitos, actividad, y en algunos casos combinación con otros tratamientos. Te orientamos para que el protocolo sea coherente y no “una sesión suelta porque sí
En consulta valoramos tu caso para confirmar que es segura para ti. Si hay sospecha de problemas circulatorios relevantes, varices importantes o antecedentes médicos específicos, se revisa antes de indicar el tratamiento.
No es un tratamiento de pérdida de grasa. Su fuerte es el drenaje: ayuda con retención, pesadez y sensación de hinchazón, y puede mejorar cómo se ve la zona cuando hay líquidos acumulados. Por eso a veces “se nota” más la pierna o el abdomen, pero no porque elimine grasa. Si tu objetivo principal es grasa localizada, lo ideal es un plan diferente o combinado. En consulta te decimos qué tiene sentido para ti.
Suele notarse mucho en piernas cargadas, retención y sensación de ligereza. En celulitis puede ser un buen complemento cuando hay componente de retención, pero normalmente no es “el tratamiento único”. En recuperación deportiva, muchas personas la usan para descargar y sentirse más sueltas. Todo depende de tu caso y de si lo haces con constancia dentro de un plan.
Se siente como una compresión secuencial, un masaje que aprieta por tramos. Debe ser firme pero cómodo. No debería doler. Si aprieta demasiado, se ajusta la presión. Muchas personas lo describen como muy relajante. Y sí, a veces sales con ganas de ir al baño: es bastante típico por el drenaje.
La duración y la frecuencia dependen de tu objetivo. Para retención o piernas pesadas suele recomendarse constancia (varias sesiones) y luego mantenimiento según evolución. Para recuperación o uso puntual, puede variar. En consulta te damos una pauta realista según tu rutina y tu caso. Lo importante: una sesión suelta puede darte alivio, pero el cambio sostenido suele venir con regularidad.
Sí, y esto es clave. Se evita o se valora con cuidado en casos de trombosis, problemas vasculares importantes, insuficiencia cardíaca, infecciones activas, ciertas patologías circulatorias o situaciones médicas que requieren supervisión. También se revisa embarazo según criterio y objetivo. Por eso la presoterapia “médica” se pauta tras valoración: no es poner unas botas y listo.
Depende del tipo y del grado. En varices leves puede valorarse, pero en casos más importantes o con antecedentes circulatorios hay que ser prudentes y, a veces, pedir valoración médica/eco-Doppler antes. La seguridad manda. No te vamos a decir que sí por compromiso: lo revisamos y decidimos lo mejor para tu caso.
Antes: venir hidratado/a y evitar comidas muy pesadas justo antes ayuda a sentirte mejor durante la sesión. Después: hidratarte bien, caminar un poco y evitar alcohol ese día si estás tratando retención. Si tu objetivo es estético, combinarlo con hábitos (movimiento, nutrición) y tratamientos complementarios suele marcar la diferencia. Te damos pautas simples, realistas y sostenibles.
Sí, y a menudo tiene sentido como complemento para drenaje, especialmente cuando hay retención. Puede encajar muy bien dentro de planes anticelulíticos o de mejora de textura, pero el orden y la frecuencia importan para no saturar el tejido. En consulta te proponemos la combinación más lógica según tu objetivo, tu tolerancia y tu agenda.
